こんにちは、しろちゃんの奥さんです。
ブログ69日目
【しろちゃんの健康活動】
しろちゃんは健康活動のひとつとして
毎朝飲むヨーグルトを出勤時に持って行ってます。（＾－＾）
もう2年ほど前からですが、
雪印さんからでている
「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ」
を飲み続けています！
しろ嫁的には
「飽きないのかな・・・？」とも思いますが、えらいですね。
毎日持って行ってますね♪
しろちゃん的には、
これがあるから今の現状でいられるとのこと・・・
しろ嫁は思いました・・・
「運動しようよ。」と。笑
ガセリ菌ドリンクは100円ほどで、
当初は、毎日ドリンクを買って持って行っていました。
しかし、毎日となると出費も結構大きいんですよね。
100円×30日(1か月)×12(1年) = 3万6000円程
高い！！！笑
しろちゃんも高いと感じていたようで、
1年前ぐらいからは、ヨーグルトメーカーを購入して増産しております。
ヨーグルトメーカーとは、温度や時間を管理して、
一定の温度で加熱できる調理器具です。
ガセリ菌ドリンクなどのように、
ヨーグルトの種菌(ガセリ菌ドリンク)を
市販の牛乳(成分無調整牛乳がよい)に混ぜ、菌を増殖させる機械です。
しろ家では、次のように作っています♪
→ 市販の牛乳パックに砂糖とガセリ菌ドリンク1本を入れて、
牛乳パックごとヨーグルトメーカーへセットすれば終わりです。
(すごい簡単です)
８時間ほどでできあがるので、寝る前にスイッチONしたら、
ちょうど起きた頃にできあがっています！
1本のガセリ菌ドリンクを増殖させれば、たくさんできるということなんです。
1本のガセリ菌ドリンクは100gですが、
ヨーグルトメーカを使えば、100gのヨーグルトの種菌(ガセリ菌ドリンク)と
市販の牛乳(1000ml)を混ぜることで、約1000mlのガセリ菌飲むヨーグルトを
作ることができるのです。
なんと、10倍の量が作れるということ！！
材料費は、
・ガセリ菌ドリンク：100g 約100円
・牛乳：1000ml 約200円
計300円で約10日もつ計算になります。
1年間(365日)では、300円(10日間)×36.5日 = 1万950円です。
ヨーグルトメーカーで増殖させれば、
3万6000円(1年間)払っていたものが、1万950円と
約1/3となります。
増殖させた菌で効果があるのか！？
と言われると、正直効果の程は分かりませんが
しろちゃんは満足して使っていますので、
生活をよりよいものにするために
しろ家では必要な機器だと思っています。
(運動しようね・・・笑)
ちなみに味は、
正直牛乳が少し甘くなったような感じです。(砂糖小さじ1杯の場合)
砂糖の量で調節できるのですが、
あまり量を多くすると、糖の摂りすぎとなってしまうので、
砂糖は控えめにしています。
本当はもっと入れた方がおいしいのかもしれません。
ってことで
もしヨーグルトメーカーに興味がある方がいらっしゃれば
ぜひ、ヨーグルトメーカーで健康活動してみてください！
とても簡単にできあがりますよ☆彡
普通のヨーグルトとか納豆もヨーグルトメーカーで作れるので、
色んな用途で使用可能です。
おわり
最後に、
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また、しろ夫婦ともブログを始めたばかりですので、
こうした方がいいよ等、アドバイスいただけたら嬉しいです！
今後もよろしくお願いします☆彡
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