こんにちは、しろちゃんの奥さんです。
ブログ96日目
今日はインフルエンザの予防注射に行ってきました。
しろちゃんが先月末、インフルエンザの予防注射についての記事を書いてくれていましたが、
やはり今年はワクチンが少ないようですね。
病院によっては予防注射自体を今年はしていないんですっていうところがあったり、
今日初めに行った病院ではワクチン切れとのことで断られました。
幸い、もう一つの病院に在庫があったので、そちらで予防接種を受けることができましたが・・・。
とりあえず受けれてよかったー。
みなさんも、予防接種を受ける際は、一度病院に確認してから行かれることをオススメします。
【今が旬なミカン】
今、旬なミカン。おいしいですよね～。
しろ嫁も毎日のようにミカン食べてます。（笑）
ミカンは「ビタミンにいい！」っていうイメージですが、
どうやらそれだけではないようです。
ミカンをよく食べることで、
骨粗しょう症や動脈硬化など生活習慣病の発症リスク低下につながるだけでなく、
肝機能や高脂血症にも効果があるそうです。
（しろ嫁は今年、一時的に肝機能の結果が悪かったので一生懸命ミカン食べなきゃ！）
ちなみに、酸っぱいミカンよりも甘いミカンの方が病気の予防に役立つそうです♪
生活習慣病の予防に役立つ「B-クリプトキサンチン」という栄養素が
甘ければ甘いほど多く含まれているそうなんですね。
ミカンは皮をむくだけですぐに食べられ、気軽に食べることができるフルーツだと思うので、
健康で過ごすためにもみなさんもミカン食べましょう☆
おわり
最後に、
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